昭道館 合気道 天王寺支部 <健康クラス>開設!

2014-09-22

昭道館 合気道 天王寺支部 に、<健康クラス>が開設されます。

2014年10月3日(金)より。

 

~壮年&熟年&主婦の皆さん~
老いは気持ちから。気持ちは老いから。
美容・健康・シェイプアップに。
育児や日常家事でストレスを抱えられておられる方。

体力がない、運動なんか出来ないとあきらめていませんか。

合気道は、あらゆる年代、体力に応じたプログラムで指導しております。
特に、合気道<健康クラス>は、合気道本来の稽古を、より簡易化させ、
高齢者や運動に自信のない方にも安全で楽しく参加出来る内容で行います。

このHPを見られている方は、まだまだ動けられる積極的な方達でしょう。
しかし何もしていなければ、想像以上の短期間で、体力は低下していきます。

身体への運動努力が健康を生み、脳への刺激が気持ちを活性化させ
年齢とは別な、<若さ>を保ち、<老い>との共生を目指します。

また、短時間で効果的な美容効果・ダイエットなどを望まれている方には、
武道による全身運動・新陳代謝を促す稽古は最適であり、日常生活のストレス
をも発散し、アンチエイジングを生み出します。

さらに、共通の目的意識を持った仲間とのコミュニケーションが、
生活に活力をもたらせます。

特に、武道としての集まりなので、<仁・礼・信・義・智>を念頭においた、
礼節をもったお付き合いが前提となります。
他のサークルやスポーツクラブに見られる、「なあなあ」的な馴れ合いの
場とは、一味違う交流となります。※決して堅苦しくはございません。

適度な運動と、技を修得する達成感、仲間との交流、情報交換の場として、
<昭道館 合気道 健康クラス>を是非ご利用してみて下さい。

金曜日  AM10:00~11:00
PM 1:00~2:00
※見学・体験の方は、必ず事前にご連絡下さい。
TEL.06-6773-0273 or 
メールまで 

○有意義なセカンドライフを ○アンチエイジング ○健康維持 ○技を修得する達成感
○仲間とのコミュニケーション ○ストレス解消 ○シェイプアップに最適 ○護身術
○美容と健康 ○稽古以外のイベント ○共通世代の情報交換 ○そして、凛とした武道を。

 

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